材料:灵芝30克,罗汉果10克,开水。
做法:
1.准备材料。
2.将灵芝和罗汉果用清水洗净数次。
3.漂白它。
4.放在紫砂内胆里。
5.倒开水。
6.开水容量不得超过紫砂内胆容量的80%。
7.盖上锅盖,通电小火炖2小时。
8.切断电源,揭开盖子,就可以享用了。
材料:雪梨1个,无花果2个,灵芝适量,银耳适量,冰糖适量。
做法:
1.准备材料。
2.银耳泡在温水里。
3.雪梨和无花果去皮,切成小块。
4.将所有材料倒入电饭锅。
5.让它炖30分钟。
6.30分钟后,排气打开。如果喜欢甜的,可以加点蜂蜜。
材料:老鸭肉400克、灵芝70克、陈皮10克、蜜枣20克、盐适量。
做法:
1.将灵芝浸泡,洗净切碎,陈皮洗净,准备蜜枣。
2.老鸭肉洗净切碎。
3.锅中加水
,煮沸,焯一下。4.丽水老鸭肉太凉了,不适合下河。
5.汤锅加适量水,倒入所有材料,小火煨1.5小时,加盐调味即可食用。
数字一(one)
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