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儿童莴笋汁怎么做好吃

发布：10-11

儿童莴笋汁怎么做好吃：柠檬莴笋汁

材料：生菜125克、苹果半个、柠檬半个、蜂蜜2茶匙、水200毫升。

做法：

1.生菜洗净，切成小块；苹果洗净、去皮、去核，切成小块；柠檬切片榨汁备用。

2.将上述原料放入榨汁机中，加入冰水，高速搅拌均匀，滤渣后即可饮用。

适量的材料：卷心菜、莴苣和胡萝卜。

做法：

1.准备材料。一份卷心菜，一份生菜和一份胡萝卜。

2.处理材料，胡萝卜和生菜切丁，卷心菜切碎。

3.把所有的原料放进搅拌机。

4.倒入适量的温水。

5.按下搅拌机的启动按钮开始搅打。搅打后，滤渣。

材料：生菜1/3、牛蒡6 cm、菠萝1/8、120 "冰水、蜂蜜适量。

做法：

1.生菜洗净

，切成细丝。

2.牛蒡和菠萝去皮，切丁。

3.将所有水果和蔬菜放入搅拌机，加入冰水

4.瞬间使用2次，然后慢速使用3分钟，直到材料被细碎成汁。

5.可以根据自己的口味决定是否加蜂蜜。

数字一（one）

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