合适的年龄
3-6岁
功效
利尿
减轻肿胀
净化
佐料
1个西葫芦
两个鸡蛋。
小麦1碗
调味品
1根胡萝卜
6片火腿
洋葱第一节
1茶匙盐
1茶匙胡椒
一把蔬菜
生产步骤
1.原材料图。我准备的菜是九层楼。
2.将西葫芦和胡萝卜切丝,放进去
均匀地抓取盐和黑胡椒。
3.加入鸡蛋,搅拌均匀。
4.混合1/3碗水,放一碗面。调制度
酸奶更浓更黏。
5.锅或电饼铛刷上油,加热,倒入糊状物,摊开。用小火烧。
6.烘焙反面。
7.将火腿煎熟,切成片。把它们放在一起。
8.三明治西葫芦好了,中式三明治。
技巧
1.用平底锅小火观看。但是用电饼铛直接盖上盖子,电饼铛会自己关掉。
2.用狍子、黄瓜等蔬菜做成很好吃。
3.也可以夹鸡蛋。
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