400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
去湿
泡脚三天，有祛湿的功效。三伏天炎热多雨，湿气积聚在体内，容易伤害脾阳，而脾虚则助长了湿邪的入侵。人的脚上有脾经，泡脚可以疏通经络，健脾祛湿。
散寒
三伏天泡脚有祛寒的作用。三伏天，人们经常吃冷食，吹空调，容易导致脾胃受寒。泡脚可以加快体内寒气的排出。感冒患者也可以泡脚驱寒。
益腑脏
三伏天泡脚对内脏有益。人的脚上有六大经络，如膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经。泡脚可以促进血液循环，疏通经络，更好地调理五脏六腑，起到强身健体的作用。
缓解头痛
泡脚三天可以缓解头痛。泡脚时，由于双脚血管扩张，血液从头流向脚，可减少脑部充血，缓解头痛。而且泡脚可以温暖身体，放松神经，也会让你感觉很舒服。
瘦腿
三伏天泡脚，但是瘦腿。在重力的作用下，人的腿部每天都承受着很大的压力，工作时腿部肌肉总是处于紧张状态，容易导致腿部浮肿或者腿粗。热水泡脚可以放松肌肉，按摩有瘦腿的效果。
.jpg)
脚气患者要小心感染
有脚气的人，病情严重到起泡时，不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。脚部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤的人不容易泡脚。
糖尿病人要注意水温控制
糖尿病患者要特别注意水温，因为他们的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高也感觉不到，容易被烫伤，从而造成非常严重的后果。
糖尿病人要留意水温
糖尿病患者要特别注意水温，因为他们的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高也感觉不到，容易被烫伤，从而造成非常严重的后果。
.jpg)
1.在夏天上海晨新 家政 189.1848.5369，很多人喜欢用冷水洗脚，认为这样可以降温，让自己感到很开心。其实这样不利于下肢的血气循环，长期不利于健康，应该避免。中医有句话叫“冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚”。所以泡脚的水要热，用40摄氏度左右的热水泡脚半小时左右。水应该比你的脚踝更容易到达你的小腿。
2.然后，如果你把后背泡湿了，觉得有点潮，或者额头出汗，就没事了。注意，不要出汗，出一点点汗就可以了，说明经络上下相通。
3.泡脚后可以做一些简单的按摩。比如仔细寻找脚底(涌泉穴)、脚趾、脚后跟的任何痛点。在每个痛点上按三分钟，会达到事半功倍的效果。
.jpg)
来源：上海晨·心 国际家政 chenxin99.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！找 保姆 热线📱189.1848.5369
想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595
400 850 8595