儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

土豆泥鲜虾球的做法

准备食材：虾，土豆，面包屑，

盐、食用油

1.在泥线，将鲜虾去头家政（晨·心）服务🌞阳阳老师1896439.3369，剥去虾肉，保留虾尾备用。

2.将鲜虾在案板上剁成虾酱。

3.把土豆洗干净，放进去

微波炉转8分钟左右，去皮，压成泥状。

4.在虾酱和土豆泥中加入少许盐，搅拌均匀。

5.沾湿双手，将适量的土豆泥和虾揉成小球，虾尾插入土豆泥和虾球中。

6.在土豆和虾球上均匀地涂上面粉、蛋液和面包屑。

7.锅里倒油，大火加热。油温升高后，加入土豆和虾球，煎至金黄色。

营养小贴士：

土豆有抵抗力。

老化的食物，富含

B1、B2、B6等b族维生素，大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、

蛋白质、脂肪、优质淀粉等营养元素，有很好的护肤养颜作用。此外，土豆还可以增白，

防晒、黑化、祛斑的功效呢？给孩子吃土豆可以美白皮肤，润滑皮肤，美化皮肤。

护肤的效果。多吃土豆可以减少脂肪的摄入，让身体逐渐代谢掉多余的脂肪。你不用担心因为多余的脂肪而发胖。

鲜虾富含磷和钙，肉质松软，易于消化。对孩子的成长发育是一个很好的选择，但是如果对

海味

过敏体质的孩子要慎重。

来源：上海晨 心 育儿嫂 公司 iyuersao.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！ 找育儿嫂 电话📞1896439３３６９

想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595

推荐阅读：

鲜虾沙拉球

儿童营养点心--鲜虾馅饼

儿童营养美食之荔枝鸡球

鲜虾馅饼

香焗培根土豆泥

儿童美食推荐之香酥鳕鱼块

儿童美食推荐—椰汁芋头西米露

11个月宝宝食谱推荐：胡萝卜土豆泥