新生儿不爱睡觉怎么办

很多家长白天让宝宝睡太多，晚上会遇到宝宝不睡觉的情况。除了这些，还有很多影响宝宝睡眠的问题。家长要注意了。婴儿能睡，父母也能睡好。新生儿不爱睡觉怎么办？以下方法可以帮助宝宝快速入睡。

新生儿不爱睡觉怎么办？

1.创造良好的睡眠环境：白天宝宝睡觉前，妈妈要给宝宝创造一个安静的弱光环境。拉上纱帘，保持相对安静(不是说一点声音都没有，不利于培养宝宝的睡眠习惯，会导致宝宝长大后一点声音都睡不着，容易被嘈醒)。

2.给宝宝一些可以吮吸的东西：任何你可以吮吸的东西都可以让宝宝安静下来。

3.调节合适的温度：如果室内温度过高，宝宝会感到烦躁，睡不好觉。另外，不要给宝宝穿太多衣服，给他穿舒适的棉服。给宝宝盖一床轻薄柔软温暖舒适的被子，不要太多。可以在房间里放个风扇让空气流通，太热的时候开空调，但是温度要保持在26左右。

4.让宝宝伴着音乐入睡。音乐：有节奏的声音能让刚出生的孩子平静下来，甚至家电的声音也能安抚孩子。

5.可以先给宝宝喂一点奶，看看是不是因为饿了睡不着。白天不要让宝宝暴饮暴食：宁可少吃多吃，也要让宝宝因为饥饿而醒来。这可以大大增加宝宝一天醒来的次数。白天累了，晚上自然会睡得很香。如果你觉得宝宝的奶水正常或者有点多，摸摸宝宝的肚子，看看有没有胀气。如果是胀气，轻轻揉揉宝宝的肚子或者抱起宝宝帮你打嗝，让空气出来。母亲应该给婴儿喂足够的牛奶。只要她的宝宝能吃下去，她就能很快把缺失的钙全部补上，这样神经发育的进度就能很快赶上。

6.让宝宝保持运动状态：手臂、摇篮或婴儿车的晃动可以安抚孩子，但不要太在意，以防脑损伤。

7.让宝宝从小养成白天一个人睡觉的习惯：在安排宝宝入睡前半小时，尽量让他安静下来，轻轻地把他放在床上。这个时候，不要摇晃宝宝或者拍打他的身体，让他自己睡，不要养成搂抱的习惯。爸爸可以低声给宝宝唱一些摇篮曲，让宝宝在轻松愉快的氛围中入睡。

8.轻轻按摩宝宝：身体接触可以安抚宝宝，但不要在宝宝四周以下的时候按摩腹部和脊柱。同时，不要让宝宝接触坚果按摩油。

9、纸尿裤要勤换：宝宝白天用纸尿裤比较好，可以防止宝宝红屁股。如果晚上不湿晨心 家政 400-8508-595，最好勤换，不要等到尿多了再换。

10.让宝宝保持运动状态：手臂、摇篮或婴儿车的晃动可以安抚孩子，但不要太在意，以防脑损伤。

11.有意识地帮助宝宝训练：改变宝宝昼夜颠倒的现象，白天尽可能专心喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片，晚上尽量减少这些事情，让宝宝睡得安心。

12.给宝宝新鲜空气：带孩子出去走走。即使你的宝宝还在哭闹，户外环境也能缓解这种影响。

13.给宝宝洗澡：热水澡会安抚你的孩子，但也可能产生相反的效果。可以根据宝宝的需求进行。

14.让宝宝按照科学规律睡觉：让宝宝从小就有一个科学的生物钟，需要叫醒的时候叫醒宝宝。如果担心睡眠不足，白天可以适当补充。

以上是宝宝不爱睡觉的解决方法。多抚摸孩子，给孩子安全感。多和孩子交流，可以起到安抚的作用。

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