400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
材料有薏米、赤小豆，首先将准备好的材料泡上几个小时，然后放入锅中用足量的水烧开。
让薏米和红小豆在锅里煨半个小时，然后开大火，煮开再煨半个小时，红小豆粥就熟了。
此粥利水消肿，健脾胃。
.jpg)
取粳米100克，淘净，粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水。
转武火烧开水，然后转文火煮至被侵蚀，然后加入一些盐和姜粒，搅拌均匀。
长期食用可有利尿、温补、健脾、祛湿的功效。
.jpg)
取适量冬瓜、香菜、葱段、酱油、高汤(或清水)、盐、糖。
做法：
1.冬瓜洗净，去皮，切成小块；冬瓜切的不要太大，两块麻将牌大小就行，否则不容易煮，俗称“浪费火”。
2.锅热后，倒比平时多一点的油，放入葱段；冬瓜先上油味道会更好。考虑到健康因素，多放一点油，冬瓜表面涂油。
3.放入冬瓜翻炒至表面沾满油。翻炒两分钟。
4.添加股票。如果没有原汤，加清水不加料。同时加入浓汤宝，放二至三勺酱油和半勺糖，煮至冬瓜变软，约需15分钟；根据冬瓜块大小。
5.冬瓜变透明时，放点盐调味，撒点香菜，关火煮晨 心💯家 政 上海 高端家政 领导者 4008-508-595，既可煲汤，又可炒菜。
.jpg)
数字一（one）
2
上海（晨心）家政 chenxin99.com想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595
400 850 8595