宝宝补钙四大误区

宝宝补钙的四大误区是什么？根据医生们的回答，有两种说法，两种说法都很靠谱，并不矛盾，只是侧重点不同而已。让我们看看这篇文章来了解这些误区吧！

宝宝补钙四大误区 第一种说法

宝宝补钙的四个误区一：看到症状再补

等到孩子出现缺钙症状再去补，那就有点晚了。其实如果孩子营养有问题，在他生病之前就会有一些信号，妈妈们稍微注意一下就能知道。如果孩子很容易

醒来，容易烦躁，手脚抽搐，出牙晚，有

枕圈秃顶，那说明可能发生了缺钙，需要补充。这是弥补的时候，时机更好。

宝宝补钙的四大误区二：给宝宝补钙太甜。

一般认为甜液更容易被宝宝接受 www.ch℮nxin99.com，所以更适合宝宝，但事实并非如此。0-3岁宝宝补钙不要太甜。太甜会造成口味偏好，影响宝宝正常喝奶喝水。牛奶更适合他们。宝宝的味蕾正处于快速发育期。过度的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，所以不要过早给宝宝吃太甜的味道，否则会导致宝宝不喜欢喝水。更适合宝宝应该亲近

母乳的味道，淡淡的奶味像母乳，不影响味蕾发育。

宝宝补钙的四个误区：只补钙，不补钙。

性病

很多家长容易把缺钙和缺维生素D误认为是缺钙，疯狂补钙还是缺钙。实际上，我们应该服用一些维生素D补充剂。维生素D有助于身体吸收钙。如果⛔不能经常给宝宝补钙，那是因为宝宝吸收不了。你应该考虑补充维生素D，也就是吃一些。

鱼肝油注意每天多生孩子。

晒晒太阳，多吃点。

户外活动。

宝宝补钙的四个误区四：补钙越多越好。

有的家长很重视给孩子补钙，就是钙片，钙奶，补！比缺钙还难受。我太热心了。是各种元素的综合平衡，宝宝的平衡更是脆弱。任何过度的练习都可能对他们造成极大的伤害。中国营养学会给出的安全剂量是2000mg，补钙的剂量(以元素钙计算)⛔不能超过这个范围。

宝宝补钙四大误区 第二种说法

误区一：“是药三分毒”。选择保健品给孩子补钙比较安全。

专家：保健品无不良反应无不良反应。

面向市场

给孩子补钙的有很多，包括维生素和矿物质。既有药品，也有保健品。是选择药物补钙还是保健品补钙？这是很多家长的疑问。药物的生产需要得到药监局，的批准，在投放市场之前，它们必须通过药理学、毒理学和临床试验。

作为具有治疗和预防作用的药品，必须注明适应症，明确治疗效果和不良反应。这么高的生产标准，补钙是值得信赖的。建议给相应年龄段的孩子选择补钙，遵医嘱更安全。

相对而言，药品、保健品只能起到保健和辅助治疗的作用，并不是真正意义上的治疗。同时，保健品一般不会标明不良反应的症状，但不代表完全没有不良反应。

误区2:液态钙更适合儿童吸收。

专家：钙溶解度高，吸收快。

值得注意的是，钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙，被胃酸吸收，然后被肠道吸收。如果孩子肠胃功能好，胃酸分泌和胃蠕动正常，钙吸收也快。

液体钙溶解性好不代表吸收快，主要取决于钙中维生素D的含量。市面上的液体钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D、明胶、纯净水和甘油组成。其中，维生素D对钙的吸收有积极作用，可促进肠黏膜对钙的吸收和肾小管对钙的重吸收。不同形式的钙最终以钙离子的形式被肠道吸收。钙的溶解度高并不意味着吸收快。

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