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“中国人都缺钙，中国人也在补钙。”:卫生部在1992年发表了第三部《书名号123》，其中提到中国人的钙摄入量不足；此后，从新生婴儿到老人，无论生活质量如何提高，营养如何过剩，中国人始终缺钙，补钙大潮不断再起。这场如火如荼的全民补钙运动，在创造120亿元补钙产业的同时，也给中国人的健康带来了安全隐患。
尤其是婴幼儿，“缺钙”现象似乎更为严重。据中国，之音《中国居民营养与卫生》报道，一项调查显示，在中国，近90%的父母会接受医生的建议，在婴儿六个月大之前开始给他们补钙。也就是说，在医生眼里，中国几乎所有的孩子都缺钙。婴幼儿补钙有必要吗？
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中国孩子其实不缺钙
去年1月12日，卫生部发布的《舒明号123》第二十六条也特别指出，正常足月新生儿一般在出生后6个月内不需要补钙。“相反，对于婴幼儿来说，过量的钙可能会减少铁、锌等营养的吸收，还可能增加肾脏的负担，甚至出现肾结石的风险。”北京大学公共卫生学院营养研究教授李可基，推断出这一结论。
据《新闻纵横》介绍，婴儿在0 ~ 6个月大时，每天应摄入300毫克的钙，母乳可以为婴儿提供足够的膳食钙。根据欧洲，营养小儿胃肠肝病学会(ESPGHAN)公布的全球婴儿配方奶粉标准，每1000毫升配方奶粉应含有330 ~ 940毫克钙。“这意味着只要孩子消化吸收正常，奶粉合格，不管是母乳喂养还是人工喂养，都没有必要补钙。
”李可基说
乱补钙，可能影响发育
不像有些医生说的，补钙会排出体外，没有不良反应。钙过多会减少铁、锌等营养的吸收，增加铁、锌缺乏的风险；缺锌会导致生长缓慢，铁吸收不良，使铁供应不足的宝宝更容易贫血。补钙不当还会加重肾脏负担，干扰钠等元素的排泄平衡，不利于肾功能及其发育。
另外，宝宝从出生到两岁的阶段，不仅是身体生长发育的关键阶段，也是宝宝小身体学习调整营养平衡的重要阶段。如果你习惯了从零食中“高钙”，长大后，一旦钙得不到，你可能比别人更容易缺钙；或者靠“高钙”，增加肾结石风险。
也许，给婴儿补钙的妈妈们并没有发现什么不好。的确，药物对宝宝过量补钙的危害还没有定论，因为这种不应该发生的情况在世界上只在中国发生过，其影响可能要多年以后才能看到。估计对大多数人的伤害是有限的，但问题是有没有必要让宝宝去冒未知伤害的风险？
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宝宝何时该补钙？
6个月内需要多少钙，取决于宝宝吃了多少母乳，含有多少钙。所以如果宝宝喝的是全母乳，钙就够了。现代工艺制作的配方奶粉，成分模仿母乳，按照说明书食用，不需要额外补钙。妈妈的奶水不够，应该用配方粉补，不需要补钙。
枕秃、多汗、夜惊不是判断宝宝缺钙的决定性依据。
熠熠一直母乳喂养，有时加一点配方奶粉回家后，她服用了两个月的钙补充剂。她后脑勺的头发还是稀疏的，因为她不缺钙，她的枕秃也不是缺钙造成的。
在.之后
1.盗汗：睡觉喝牛奶的时候出很多汗。
2.易醒易跳。
3.白天常出现烦躁和哭闹。
4.枕秃(枕部脱发圈)。
5.出牙晚或排列不齐。
6.蹒跚学步晚7。经常会抽筋。
8.指甲呈灰色或有白斑。
宝宝缺钙症状
补钙过程中也存在一些误区。一些儿童保健专家表示，过量摄入钙可能会干扰其他微量元素，的吸收和利用，还可能导致肾结石疾病的风险增加。也就是说，营养的摄入量并不是越高越好，缺乏有害健康，过量也可能有害健康。
一般来说，日常均衡饮食，增加乳制品的摄入，基本可以满足人体对钙的需求。所以补钙不是越多越好。
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