做好孕妇保健对每个准妈妈来说,都十分的重要,在怀孕期间,除了保持良好的心情外,准妈妈们一定要遵守以下这8个孕妇保健事项,这样才有利于准妈妈自身以及胎儿的健康,一起来看看是哪8个孕妇保健事项如此的关键。
1、不饮酒、不吸烟。
因为烟酒都会影响胎儿发育,而且随着生活节奏的加快,女性抽烟喝酒的频率越来越高。吸烟会使胎儿缺氧,饮酒过多会严重影响发育中的胎儿。
2、远离有毒有害的作业环境。
电池、油漆、塑料和汽车尾气中含有的铅;橡胶、油漆、工业胶水、聚酯、燃料和皮革中含有的苯;温度计、血压计和荧光灯中含有的汞会导致胎儿流产、死产和畸形。怀孕期间接触大于100分贝的噪音会导致妊娠剧吐、早产、低出生体重、听力下降以及对大脑发育的不利影响。高剂量X射线:可引起胎儿流产、死产、小头畸形、智力低下、生长迟缓和白血病。
3、不宜举高、负重、不宜剧烈活动。
很容易因为提重物时重心不稳而摔倒,或者因为强行提物体导致腹部用力过大而子宫收缩。
4、避免性生活。
妊娠早期,胎盘没有完全植入子宫壁,此时胚胎很不稳定,此时羊水较少,缓冲外界刺激的能力很差。此时有性生活,很可能造成流产;再者,女性怀孕期间,由于激素的作用,阴道内糖原增多,极易感染细菌,从而诱发宫内感染晨 心朵朵老师13062621097,危及胎儿生命;另外,在妊娠早期,孕妇往往会出现早孕反应,性欲差。此时发生性行为会影响孕妇的情绪,进而影响其以后的性生活。所以怀孕前三个月⛔不能有性生活。
5、避免用药。
许多药物对胎儿有严重的伤害。避免在怀孕期间用药,包括一些通常用于小病的药物和滋补品,除非医生证明这种药物是安全的。
6、预防病毒感染。
有些病毒会导致胎儿畸形,如皮疹病毒和流感病毒。注意不要去卫生条件差的公共场所。
7、预防弓形虫感染。
猫狗的粪便和生肉中可能有弓形虫,对胎儿有害。所以不要养猫狗。接触生肉后要洗手。
8、温馨的家庭气氛。
丈夫的体贴关怀是保证母亲和孩子健康的重要条件。
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