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中国是一个糖尿病大国。很多人因为饮食和作息问题而患上糖尿病。一旦得了糖尿病，如果控制不好
，可能出现的并发症会影响全身。有时，妊娠期糖尿病(gdm)会意外地遇到新妈妈。gdm实际上是指在怀孕期间首次发现或发生的糖尿病。90%的孕妇有糖尿病在妊娠期糖尿病只要饮食调养得当，大部分孕妇产后糖代谢会恢复正常，但也不可掉以轻心。将来，患二型糖尿病病的几率会增加，特别是对于肥胖的人。
对于妊娠期糖尿病，的孕妇来说，其中大约8%在分娩后好转，但她们会有“葡萄糖耐量异常”，但她们的血糖高于正常水平，但还没有达到糖尿病的标准。
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这种情况的新妈妈要特别注意饮食。所以月子期间的饮食是特别讲究的，所以月子期间一定要注意以下六个原则。
1.合理控制总能量摄入
2.严格控制含糖食物，避免单糖摄入，避免油炸等油腻食物。
3.多吃富含膳食纤维、维生素和微量元素的食物
4.根据食物交换法确保食物的多样化。
5.密切注意监测血糖。
6.定时、定量、少食多餐，避免血糖突然升高。
对于血糖异常的新妈妈，一定要时刻关注其血糖的升高情况，合理饮食，注意食物的多样化。
提醒：无论你是1型还是2型糖尿病患者，还是应该母乳喂养。因为母乳含有类似的脂肪、钙、维生素和矿物质，对宝宝的发育非常重要。
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来源：上海晨 心 育儿嫂公司 iyuersao.com
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