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你认为产后抑郁症能被治愈吗？产后抑郁症通常发生在产妇分娩后两周。这种症状的发生很可能与心态、遗传基因，分娩和社会因素有关。产后抑郁症症状可以治愈吗？以下是小编关于产后抑郁症在整理的资料希望对你有帮助！
产后抑郁症能治愈吗？
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首先，产后抑郁症可以恢复。产后抑郁症易患该病的主要原因是心理问题尚未完全消除。对于产后抑郁症的新妈妈来说，产后经历一个艰难的过程。患病率极高，但病情轻重不一。小产后抑郁症能够自我恢复。目前抑郁症的治疗方法基本上有两种：一种是药物治疗，一种是非药物治疗。非药物疗法主要是指心理调节。对于轻度患者，可采用第二次治疗使产后抑郁症恢复。日常生活中，家人在言语和行动上的鼓励，新手妈妈的生活环境，和身边朋友的交流，都有利于妈妈产后抑郁症的康复
避免产后抑郁症的方法
1.做好临产准备，减少抑郁症的发生。
专业人士总结产后抑郁症，的病因大部分与生完宝宝后无法进入母亲角色有关。如果在备孕的时候能做好产后规划，那就让我们一起努力，为新生宝宝的到来做好准备，让产妇在分娩后依然能保持原来的生活。
2.丈夫的等待更重要
不要以为怀了宝宝就一定会损害夫妻感情。处理好了还能增进夫妻间的默契和情感。在这整个过程中，丈夫不可避免地要关心妻子的心理状态。丈夫下班回来早，陪妻子的时间多。另外，多考虑一些琐事。比如口味变了，帮她做她爱吃的饭。如果她感到不适，应立即送至医院诊所，陪伴侣散步等。将关怀贯彻到每一个细节。孕妇也保持亢奋，做一些保持健康的动作等。
3.产后不要让太多人打扰你。
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生完宝宝后，要有足够的睡眠和休息。太累会伤害产妇的精神状态。尽量减少不必要的打扰，尤其是亲戚朋友的来访。要把母婴健康列为重点岗位，尤其是产后两天出院，还没有完全康复的妈妈。对他们来说更重要的是休息，需要和孩子在一起的隐私空间。完全不让亲朋好友探视孩子，太不厚道了。在宝宝出生前，有必要和爸爸妈妈商量一下，确定他们有相同的时间去探望孩子。除了家人，其余探望宝宝的人最好半个月后再来。
4.尽量让自己的身心做好充分准备，进入妈妈的游戏角色。
可以利用父母的关爱本能、杂志、培训讲座、电视视频等方法，或者通过向老人、医生了解生理、育儿教育、母乳喂养等育儿经验，来调节自己的身心。另外，对孩子学习生活的发展，常见病的预防也要有一定的信心。我们也可以去月子中心培训学习，坦然面对产后容易产生的不良情绪。
5.在疗养期间适度提高运动和健身。
生完宝宝后，很多女生会因为宝宝的吵闹而耗费精力，占用了自己大部分的时间。这也是导致产后抑郁症的一个重要原因。因此，为了避免这种疾病的发生，有必要在生完宝宝后调节日常生活。在宝宝睡觉的时候，妈妈自己也要休息，有条件的话到户外放松锻炼，缓解压力和抑郁。
6.认识到母亲游戏的作用，提高情感交流。
进入母亲的角色，关心和照顾婴儿，多与他们交流和互动，尽可能自己哺乳，可以促进母子之间的交流和情感互动，消除感觉自己弱小的心态。
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分娩后，产妇要努力缓解自己的压力，等待人体内雌激素的调节，形成内部平衡，然后将自己融入幸福的生活。
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