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作为母乳妈妈，首先要解决的问题是如何分离母乳，延续母乳的喂养。选择一个可靠方便的吸奶器，无论是电动的还是手动的。然后买配套的真空无菌储奶袋。如果打算下班后挤奶1-2次，还要查看单位有没有冰箱，冰箱能⛔不能用。清理家里冰箱至少一个抽屉的空间。一部分母乳在准备前一个月储存在冰箱里。上班前一周，让身体逐渐适应白天8小时的产奶慢速度。例如，在喂奶，刚开始在家里产奶需要3-4个小时，但逐渐变成了白天产奶需要4-6个小时，甚至6-8个小时。为了防止像出差加班这样的事情，仍然建议妈妈们在上班前1-2周开始为宝宝混合母乳和配方奶粉。
下班后，奶量肯定会减少，奶的质量肯定会下降，因为下班后，营养和食品安全都无法保证。其次，要让宝宝适应奶瓶。因此，混合喂养是喂养母亲母乳喂养的理想方式。作为母乳喂养的母亲要解决的第二个问题是婴儿的喂养4-6个月的婴儿可以吃辅食。所以，在上班之前，准备足够的米粉，让宝宝喜欢在家吃，让宝宝养成定时定量吃辅食的习惯。作为哺乳妈妈要解决的第三个问题是宝宝的情感依赖。自从宝宝出生后，他和妈妈互相欣赏，习惯了妈妈的味道和感觉。而且，半年后，他开始认人了。如果他突然换腰带，他会不适应。建议在妈妈上班前两周到一个月，有孩子的家长代替妈妈开始和孩子相处，让孩子慢慢过渡。
建议有孩子的家长不要同时做家务，因为6个月以后的宝宝很难离开大人的视线，以防发生意外。不如雇个靠谱的保姆做家务，或者有经验的育儿老婆带孩子。保姆不仅要诚实、敏捷，还要有责任感和爱孩子。家庭会员要特别注意，保姆母乳只能用60度以下的水加热。⛔不能在微波炉里旋转，也⛔不能被开水烫伤。建议在温买一个牛奶加热器来控制牛奶的温作为一个哺乳期的母亲，要解决的第四个问题是她的心理结构。毕竟离开职场已经近半年了，有的妈妈怀孕后甚至在家里怀孕。
离开职场这么长时间，马上适应职场的节奏会有点累。如果你的老板不******哺乳妈妈的账，不理解，不照顾，甚至怨恨你，不如找份新工作。即使复工后24小时没有孩子，也最好不要找需要加班的工作，因为宝宝也需要和妈妈进行情感交流，妈妈需要承担起教育和照顾宝宝的责任。把自己沉浸在工作中，完全忽略宝宝，这是绝对不明智的。至少把下班的时间留给宝宝吧。现实生活中，有奶的妈妈可能会遇到这样或那样的问题。的工作地点离家很远，他们⛔不能中途回哺乳的家。哺乳下班后⛔不能随叫随到，婴儿的奶量不足。办公环境不方便挤奶和储奶。
工作压力对乳汁分泌影响很大。针对以上问题，建议早上出门前给宝宝喂奶，在午餐和休息时间挤奶并储存，以便宝宝明天吃。下班回家后
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