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产后脱发是很多产后妈妈都遇到过的现象。在此，边肖提醒这些新妈妈们晨（心） 保姆 公司 chenxin99.com ，产后脱发不必惊慌，保持良好的心态，及时补充营养即可恢复。一般来说，预防产后脱发，新妈妈要做到以下三点。
注意保健。
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产后虚弱可能会导致很多疾病，如肾虚、贫血、内分泌失调如果产后稳定后仍感觉不适，需要尽早就医，这也可以有效避免非自然情况下的产后脱发。
补充营养
无论是孕期还是产后，都要补充足够的营养生产是一件非常耗费精力和体力的事情，没有营养的支持是不可能的。可以补充一些蛋白质、微量元素，维生素等。根据自己产后的情况，这样可以减缓产后脱发的情况。
放松你的思想。
很多女性没有脱发的经历，尤其是看到自己的头发一直在掉，容易产生恐惧感，造成心理负担，加重脱发程度。其实在大多数情况下，产后脱发是正常的生理现象。只要做好充分的心理准备，配合正确的身体调养，一般很容易快速恢复。
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