新妈妈产后第一天需要做哪些？

家里有宝宝是一件很幸福的事。我妈妈终于迎来了她一直盼望的宝宝。我相信每个妈妈都很开心。除去这些东西后，她开始了 坐月子 的生活，也开始了身体的恢复和护理。妈妈们都想早点恢复身材，所以需要做一些产后第一天一定要知道的事情，让自己尽快恢复身材。看看产后第一天要做什么。

首先，观察产后出血量

产后******会出血，很正常，所以很少有妈妈会关注这个问题。一般在产后一个小时左右，会有大量的血液和排泄物流出体外，这种出血量会逐渐减少。血液的颜色也会发生变化，从暗红色3354粉色变成3354棕色。这样的颜色变化是正常的，而且这种出血现在照常持续40天左右，所以产后第一天，妈妈要观察自己的出血量，有没有减少，如果没有减少就和医生检查一下。同时，她要准备卫生巾，内衣要勤洗，保持******，清洗的干净

第二，争取休息时间

除了身体上的疼痛和体力上的消耗，宝宝也是精神上的疲惫，所以妈妈生产的时候会相当的疲惫。这时候妈妈的母乳还没有下来，可以让宝宝先吃点奶粉。在大多数家庭，会有人照顾婴儿，母亲应该尽力好好休息，以缓解身体的疲惫。她可以请她的亲戚帮助她的孩子。生完孩子后的第一天就是好好休息，然后她还要在喂奶， 照顾宝宝 和换尿布，这就足够了。所以孩子睡觉的时候，妈妈也陪着宝宝睡一会儿。

第三，尽快生下哺乳宝宝。

如果母亲计划母乳喂养喂养，她应该尽快喂她的孩子。产后第一天，虽然还没有到妈妈的奶水，但是会有少量粘稠微黄的初乳，相当珍贵。它含有大量的抗体，可以保护新生儿的身体。同时，当妈妈第一次在喂奶时，妈妈的大脑会形成条件反射，促进乳汁尽快分泌。同时，她通常需要多吃牛奶汤，像

第四，越早放松越有好处。

无论哪种生产模式，医生都会告诉你尽******尿。如果产后8小时内不排尿，尿路容易感染

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，第一次排尿时的不适感会非常明显。妈妈可以选择蹲着排尿，这样可以减少伤口感染。如果排不出来，生产后可以多喝红糖水。同时，排便时打开水龙头或用温水流过尿道口，刺激排便。排便后，你应该进行清洗，以减少感染。

五、快吃补充体力。

生产消耗了我妈很多体力，所以生产后，我妈的食欲会很差。她不想吃东西，只想休息。这个时候妈妈可以尽量多吃东西，补充体力。如果她吃不下了，也要多喝红糖水。这样可以避免产后脱水。

六、注意清洁，避免感染。

有些老人认为新妈妈产后一个月⛔不能生洗澡，但这种观点早就过时了。新妈妈产后身体虚弱，需要保持身体清洁，预防各种感染。

比如新妈妈产后出汗多，睡觉睡醒多，有时还会泡******。这时候新妈咪要勤换内衣和床单，整个房间要通风。如果不允许新鲜空气进入房间，对于在肮脏房间中的产妇来说，呼吸道感染的机会会增加。

这些都是新手妈妈生完孩子第一天要做的事情。做这些事情可以帮助我们更好的照顾自己的身体，让身体恢复的更快，妈妈们可以好好对比一下，了解一下。

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