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准妈妈如何面对妊娠反应

发布:11-02

一般女性在妊娠早期会有轻度的食物选择、食欲不振、厌食、轻度的恶心、呕吐、头晕、乏力等症状,这些症状更容易出现在凌晨。

这是正常的生理反应,是孕妇特有的症状,叫妊娠反应。妊娠反应一般在绝经后5 ~ 6周出现,之后逐渐明显,绝经后12周前消失。

准妈妈如何面对妊娠反应

一般对生活工作影响不大,不需要特殊处理。

另一种情况是妊娠剧吐,多见于初产妇。刚开始是一般的早孕反应,但是一天比一天严重。一般在怀孕第8周最严重。它的特点是反复呕吐。除了早上起床后恶心呕吐,它甚至闻到做饭,看到某种食物就会呕吐,它吃的东西会呕吐,以至于它连喝水都要呕吐。呕吐物中出现胆汁或咖啡残渣。由于剧烈呕吐和长期饥饿,机体消耗自身脂肪,使其中间代谢产物——酮体在体内聚集,引起脱水和电解质紊乱,导致酸中毒和尿酮体阳性。

孕妇皮肤干燥起皱 www.ch℮nxin99.com,眼窝凹陷,身材消瘦,严重影响身体健康,甚至威胁生命。临床上将这种严重的妊娠反应称为妊娠剧吐。

面对妊娠反应,孕妈咪可以从如下五方面来应对:

1.树立信心。孕期呕吐是正常的生理反应,不是病。每个孕妈妈都会发生,只是反应的强度不同。孕妈妈要告诉自己:我们是在用自己的痛苦换取孩子的幸福。有什么痛苦是为了孩子⛔不能忍受的?只要解除思想上的顾虑,树立胜利的信心,保持精神和心理的平衡,就可以减少妊娠反应的发生。

2.适度休息。轻度妊娠反应,不影响正常生活工作,不要过度劳累就好。对于重度妊娠反应,要适当休息,减少不必要的消耗,减少反应的发生。

3.调整饮食。饮食应根据孕妇的喜好,选择富含营养、易于消化的食物。适当添加酸、咸味,有助于刺激食欲,止呕。多吃蔬菜和水果。少吃多吃。

4.中医。根据妊娠反应症状的严重程度,采用中医辨证施治,效果较好。对于重度呕吐,可用针刺止呕,内关、足三里、中脘等穴位也可作为耳针。针灸止呕效果好,对胎儿无不良影响。

5.应及时治疗呕吐。呕吐严重,有脱水和酸中毒危险者,应去医院补充糖和电解质,以维持机体物质代谢平衡。早期用药要谨慎,不要擅自用药,以免影响胎儿发育或造成畸形。

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