婴儿期睡眠时间应该是多少？

新生儿期

新生儿期每日平均睡眠时间为18小时(范围为16~20小时)，每个睡眠周期约45分钟 找 育儿嫂 ，晨晨老师131.62109161，一个睡眠周期中浅睡和深睡时间各占一半左右。 新生儿大部分时间都在睡觉。 从一个睡眠周期进入人，每2~4小时醒来吃奶，睁开眼睛清醒几分钟到1小时。 昼夜节律尚未建立。

13个月

1~3个月的儿童每天需睡16小时左右，白天睡4次，每次睡1.5~2小时，夜间睡10~11小时。 也就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿以外，大部分时间都是睡觉。

46个月

4~6个月的婴儿每天必须保证14小时左右的睡眠时间。 但是，决定宝宝一天生活的睡眠方式，应该根据宝宝的睡眠状况来决定。 叫醒打鼾的婴儿，增加断奶食品是愚蠢的。 强行改变婴儿睡眠这一基本生命节律，这违背了自然的规律。 如果硬要那样做的话，宝宝会不舒服的。 更何况这个时期，如果遵循宝宝睡眠的自然规律，就不会出现任何缺点。

爱运动的宝宝睡眠时间短，白天醒来时间长，对这类宝宝要想办法在醒来的时候获得幸福。 安静的宝宝白天经常睡觉，晚上也早点睡觉。

天空的睡眠时间开始逐渐减少。

一般午睡睡1~2小时，下午睡2~3小时。 由于白天运动量增加，有点累的宝宝晚上睡得很香。

712个月

7~12个月的宝宝睡眠时间和睡眠甜度因人而异。

一般睡一次午觉，每次睡1~2小时。 下午睡1~2次，一次睡1~2小时，晚上的睡眠状况也不一样。

一般晚上睡10个小时左右。 这个月龄的婴儿中，很少有人睡到天亮不醒。

一般醒来解2~3次尿。 这个时候，有的宝宝换了尿布马上就睡着了，有的宝宝吃了很多母乳之后就能入睡，还有的宝宝不吃80~100毫升左右的牛奶就睡不着。 总之这个时期的宝宝一昼夜的睡眠时间必须是14~15小时。 睡眠时间过少，会影响宝宝身体发育的睡眠时间过长，影响活动时间，导致宝宝动作变慢。

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