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它是产后抑郁症女性精神障碍的一种常见类型。它是由性激素、社会角色和产后心理变化引起的一系列身体、情绪和心理变化。典型的产后抑郁症发生在产后6周内，可持续整个产褥期，有的甚至持续到孩子上学。产后抑郁症的发病率为15% ~ 30%。产后抑郁症一般在6周内发病，3 ~ 6个月可恢复，但严重者可持续1 ~ 2年，二次妊娠复发率为20% ~ 30%。
研究表明，50-75%的女性在生完孩子后会经历一段时间的“婴儿忧郁”(产后抑郁症)。女性的症状大多不明显或稍纵即逝，性格中有一种不稳定的情绪，如莫明其妙的哭闹或心情不好。中国人民解放军国防大学医院的精神病学家指出，10-15%的新妈妈在这种情况下变得非常强壮，这归因于一种疾病，这种疾病是医学界新认识的，用专业术语来说称为“产后抑郁症'”。
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虽然产后抑郁症可能发生在每个产后妈妈身上，但以下因素会增加产后抑郁症的风险
产后抑郁症的风险因素
产后抑郁症多见于以自我为中心、不成熟、社交能力弱的人群，患者多为性格内向、情绪不稳定、心理承受能力差的产妇。
心理因素包括过于担心孩子，无法应对产后繁忙的生活，过度紧张，睡眠不足，身体不适，对自身现状不满，缺乏他人的关心和支持，对母亲的新角色有新鲜感和恐惧感等心理问题，也是产后抑郁的重要原因。
有抑郁症病史或其他原因的经前期不孕的女性，怀孕年龄越小，可能性越大；独居，缺乏社会帮助
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，孩子越多，可能性越大；婚后夫妻关系不和睦，对怀孕准备不足，出现孕期抑郁症状。“产后抑郁症”的自律
女性如果能了解一些心理学知识和心理治疗技术，可以学为己用，及时调整和改善自己的情绪。
焦点转移：如果你产后确实面临严重的不愉快的生活事件，甚至是难以解决的问题，不要让你的精力总是粘在不良事件上。想的不愉快的事情越多，心情就越差。你的心情会越差，就越容易陷入困境，情绪就会越低落，陷入情绪的恶性循环。所以要适当转移自己的注意力。正如《书明号123》中的女主角郝思佳，在面对困难时所说，“明天再想”是一种转移注意力的方法，在这种方法中，一个人将注意力转移到一些愉快的事情上，关注自己的喜好，不仅转移了自己的思想，还参加了力所能及的愉快的活动。
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