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左月吃什么水果好，左月能吃苹果吗，专家警告说，水果是富含维生素和矿物质的食品，有助于消化、促进排泄、增加乳汁分泌，产妇每天要吃200-250克各种水果。水果与冷饮不同，不伤脾胃，也不影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复、增加抗病能力、分泌乳汁。
但是，赏月期间吃水果也要注意不要吃西瓜、梨等冷水果。尤其不要吃冰箱里冻着的水果！你可以吃苹果、橘子、荔枝、香蕉、山楂、橄榄和葡萄。吃水果的方法有很多，一般是把水果用沸水洗干净，加热后剥皮。每次大部分，一，二 找住家保姆 果 果老师130 6262 1096，一天不要做三四次。总之，产妇多吃水果没有优点和缺点。
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月亮可以吃苹果。富含膳食纤维，有助于排便，缓解腹泻。现代医学研究表明，怀孕期间吃苹果可以调节闺蜜金及电解质平衡，防止呕吐引起的酸中毒。同时吃苹果可以促进胎儿的正常发育和顺利分娩。吃的时候请用温水加热。也可以把一个苹果(皮)切成片，放入一碗水，用小火煮。苹果烂了，水果也带汤吃吧。本方法治疗效果良好，网址为腹泻。
坐月子可以吃木瓜。所含的蛋白质分解酶有助于分解蛋白质和淀粉，有助于消化吸收，有助于强健脾胃。另外，还能促进乳汁的分泌，起到制造******的作用，女性即使经常吃，也能有美丽的脸。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)木瓜脾气平平，非常适合产后吃。做木瓜鱼汤的话催乳效果很好。
月子还可以吃桂圆。就是对产后虚弱体质起到补益作用，帮助身体恢复，稳定心情，补健脑益智。除了生吃外，用于桂圆肉汤炖的效果也很好。龙眼肉和鸡蛋花一起煮，喝汤对产后调理非常有效。
葡萄：富含铁，补充肝脏，强健脾脏，预防腰痛，贫血效果很好。城堡很平，所以产妇也适合吃。
专家告诉产妇，坐月子的时候每天⛔不能吃太多水果，水果功效很大，所以⛔不能吃太多。否则，很容易增加脾胃负担，反而会适得其反。当然，月子后可以适当多吃水果，几乎没有限制。继母可以挑选自己喜欢的水果吃。推荐时令新鲜水果。但是要注意尽量不要吃从冰箱里拿出来的水果。无法忍受脾胃！
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