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宝宝的口味是大人培养的。有些人可能接受不了年轻时不习惯的东西。因此，要培养宝宝吃蔬菜的习惯，你应该从添加辅食开始。在添加蔬菜辅食，时，你可以将其制成菜泥来喂养宝宝，如胡萝卜泥和土豆泥。现在也有专门针对断奶宝宝的蔬菜泥产品
，可以根据实际情况选择。等宝宝慢慢习惯后，把蔬菜切成细片，煮成菜粥，或者加入烂面条里喂给宝宝吃。当宝宝出牙后有一定的咀嚼能力时，可以给宝宝炒切菜。可以把炒好的切菜拌在软饭里喂宝宝吃。有些蔬菜纤维比较长，一定要尽量切碎。这样一步一步来，宝宝会很容易接受，一般来说，长大后吃蔬菜是没有问题的。
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如果宝宝从零食中少吃蔬菜，更喜欢吃肉，长大后可能就不容易接受蔬菜了。这个时候爸爸妈妈就要更加努力了。
请家长给宝宝做个榜样，带头多吃蔬菜，表现出津津有味。千万不要在宝宝面前说什么食物不喜欢，什么食物不好吃，以免误导宝宝。
第二，要多给宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事让宝宝知道吃蔬菜可以让身体长得更强壮更健康。
第三，要注意改进蔬菜的烹饪方法。给宝宝做的菜要比给大人做的菜切成小块和碎块，让宝宝容易咀嚼。同时注意色、香、形的搭配，增加宝宝的食欲。也可以把蔬菜做成馅，包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，这样宝宝更容易接受。
第四，不要采取强硬措施，尤其是如果宝宝只对个别几样蔬菜不服，你也不必太勉强。你可以用其他蔬菜代替，也许过一段时间你的宝宝会有所改变。
总之，最有效的方法就是让宝宝在1岁前品尝不同的蔬菜口味，为以后的饮食习惯打好基础。推荐文章：⛔不能让宝宝只吃肉
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