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【原材料】猪蹄250g，白萝卜100g(切片)，姜2片，料酒、大葱、盐适量。
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【制作】将猪蹄放入沸水中焯烫后，刮去浮皮，拔去毛，洗净，放入干净的锅中，加水、料酒、姜片、大葱，大火烧开，撇去浮沫，小火炖至猪蹄酥烂。最后放入茭白片，煮5分钟，加盐。
[法]随餐服用，每日1 ~ 2次，每次150ml ~ 200ml。
【功效】益髓、壮骨、强筋、滋补身体、生精养血，催乳它能有效增强乳汁分泌，促进乳房发育。适用于 产后 奶水不足或无奶水的女性。
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