适合人群:
一周岁的
材料:西瓜皮、排骨、葱花、姜片、胡椒粉、盐、醋、胡椒粉、香油。
步骤:
1.西瓜皮洗净,剥去外面的青皮 找 育儿嫂 果 果老师TEL:130-6262-1096,切成小块备用;
2.排骨洗净后,用开水冲掉腥味和浮沫,然后捞出冲洗干净;
3.汤锅内倒入适量清水,放入排骨、姜片、少许花椒,再滴少许醋,然后大火烧开,小火炖30分钟左右;
4.将切好的西瓜皮用小火煮20分钟,加入适量盐和胡椒粉调味,撒上几滴香油,最后撒上葱花。
恋爱小贴士:
1.西瓜皮性凉味甘,有利于清热解暑,利尿起作用;
2.排骨性平味甘,能滋阴补血。
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