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汤的配制和制作是程序化的，关键在于食材的选择。只有好的食材才能做出最营养的汤。食材的选择和搭配同样重要。不同的食物有不同的营养，如果你把不同的配料混合在一起，然后一起煮汤，你就可以做出营养菜。边肖现在介绍几个适合孕妇的汤点，希望孕妇能喜欢。
怀孕期间喝什么汤好之怀孕初期
材料：新鲜鸡爪、三个西红柿、一根胡萝卜、一棵大白菜、一点黄豆芽、半个洋葱、一点芹菜和青椒。
制作过程：首先你需要将鸡爪洗干净，放入开水中，煮两分钟，然后取出。处理其他蔬菜和食材，切成合适的大小。其次，将所有食材放入锅中，锅中加水，八分满。最后小火炖两个小时。
营养分析：
这道菜的汤比较适合早孕。
怀孕期间喝什么汤好之怀孕中期
材料：瘦肉半斤，田鸡一只，芡实一两，红小豆三两，陈皮少许。
制作流程：首先需要先处理瘦肉和田鸡，陈皮要用清水浸泡，去除陈皮里面的软胶囊。其次，将处理好的田鸡和瘦肉放入锅中用开水焯一下，会让汤的味道更加爽口。最后将所有食材放入锅中，加入少量水，八分饱即可。大火煮半小时，再小火炖30分钟。
营养分析：
这种瘦肉鸡汤比较适合怀孕中期的孕妇。陈皮、芡实等成分具有补虚利尿的功效，更适合缓解孕妇水肿。
怀孕期间喝什么汤好之怀孕晚期
食材：排骨、香菇、扇贝。
制作工艺；首先我们需要用热水把排骨洗干净，这样煮出来的汤才是甜而不腻的。其次，香菇泡水，扇贝也需要泡水。最后将食材放入锅中炖两个小时。
营养3360解析女性在怀孕后期，要注意养好宝宝。
而且这个排骨香菇扇贝汤很适合养胎。蘑菇含有氨基酸，
来源：上海晨 心 育儿嫂 公司 iyuersao.com
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