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产后 抑郁症，又称产后抑郁症，是女性生完孩子后，由于生理和心理因素导致的一种抑郁症。其症状包括紧张、怀疑、内疚、恐惧等负面情绪，以及少数严重的想法或行为如绝望、离家出走、伤害儿童或自杀。
一般来说，当提到产后抑郁症，时，人们只会想到女人，但这种现象确实越来越明显地蔓延到男人身上，而且不再只是女人的专利。
10%的男性在孩子出生后容易抑郁。虽然更多的男性还没有发展到抑郁的程度，但他们也可能出现不同程度的紧张、焦虑、体重增加、头痛、失眠、食欲不振、对很多事情兴趣下降等症状。
现在晨辉(化名)就有这样的情况。她紧张、敏感、焦躁不安，伴有体重增加、头痛、失眠、食欲不振、对很多事情兴趣下降。如果药物治疗失败，来找我做心理治疗。在与晨辉，的磋商中我了解到，晨辉是家里的独生子，从小生活在爷爷奶奶和父母手中。结婚后，他和妻子在一起很开心。请注意我写的这句话，和老婆好好玩。
他的妻子是他的好玩伴。他们都喜欢吃西餐，穿个性化的衣服，看韩剧，打球，旅游，看网络小说，玩网络游戏。结婚后，晨辉有一对父母的爱，他的生活像生活在童话里的王子一样甜蜜。
妻子怀孕之初，他觉得很好玩，以为自己是个父亲，一定是个好父亲。
五个月的时候知道了孩子的性别，就买了一堆男孩子的玩具。儿子没有玩，每天都玩的很开心。妻子在怀孕进入第九个月时，身体出现了高孕，动不动就往医院跑，这让他很紧张，开始焦虑，害怕自己会出事。孩子是预产期前剖腹产的，他站在手术室外，紧张得直冒汗。宝宝出生后，妻子肚子上的刀口一直没好，一直发炎，这让他更加紧张。
这个时候，他觉得这个世界一点都不好玩。
四位老人忙着照看孩子和产妇。他经常被忽视。即使你被记住了，你也被指示去做事。他总是做不好事情，所以经常被人说他不看，不懂，被赶走。
就这样，他变得抑郁，经常觉得自己是个没用的人；我常常觉得自己是一个没有感情的人；我常常觉得这个世界上所有的人都抛弃了他；对于躺在床上的老婆孩子，我感觉和自己没有关系。有时会有一些厌恶和怨恨。他不知道自己是怎么想的。他一天一天不想动，除了睡觉什么也不想做。
你一个人吗？A=' _ blank' class=' blue '露蓝，一会儿说，一会儿说，一会儿说，一会儿说，一会儿说，一会儿说，一会儿说，一会儿说，一会儿说，一会儿说，一会儿说，一会儿说。
孩子四个月大的时候，父母发现了他的异常，带他去医院，确诊为。
通过我对产后抑郁症，晨辉的解释了解到，与女性产后荷尔蒙重新调整引起的情绪变化不同，男性的这种反应更多的是生活方式的改变和心理准备的不足引起的。他明白自己的问题，他来自家庭的童年生活和教育环境他从未对家庭承担任何责任他的父母和祖父母已经为他想好了一切，似乎他们所做的一切都是为了他一个人。他要做的就是做一个好孩子：吃好，玩好找早教师：𝟒𝟎𝟎 𝟖𝟓𝟎𝟖𝟓𝟗𝟓，学习好，工作好。
你开心，你的家人就开心。他什么都不用管，什么都不用管，一切都是父母安排的，想吃什么就吃什么，想玩什么就玩什么。工作不是为了挣钱，而是为了有事可做。连最爱他的爷爷都生病住院了，父母也不会打扰他。就是因为他在家庭，有这么一个环境，身边有这么一群爱他的人，他才成了一个宠孩子，大家都好的时候，他就安全了。
一旦家庭遭遇不幸，他心理的脆弱、天真和单纯就全部暴露出来了。
对于一个成年男人来说，脆弱、幼稚、单纯都是致命的弱点。
晨辉说，“我一直认为我已经长大了。我是个成年人了。我可以保护我的妻子，也可以成为我孩子骄傲的父亲。”但没想到我现在这样了。现在我觉得还是不好。我说你永远不会长大。你曾经活在自己的想象中。你成年后生活过，童年时生活过真正的家庭。晨辉点点头，现在，就是这样。
我说这不是心理障碍，而是成长教育的缺失，或者说是宠物饲养的结果。目前你生活的变化是你老婆生了孩子，你承受不了这么多老人的帮助。我和晨辉，一起分析了他不良情绪和身体反应的原因，主要如下：
第一，有了新生婴儿，你不再成为家人关注的焦点。
第二，你的家人和你在一起没有你想要的幸福，所以你的心远离了他们。当你被冷落时，你不会有任何感觉。
第三，以前被表扬过的孩子不会照顾别人，有失败感。我没有照顾人的经验，所以我请你照顾你的孩子和妻子。你不知道该怎么办。当你不满意的时候，你会有被打败的感觉，因为你以前是一个被表扬的孩子，你很少会因为做这样的事情而受到批评和不满。
第四，孩子的哭闹没有需要你的环境。不，宝宝赚了你的关注，也破坏了原本属于你的宁静环境。
第五，最重要的是你的生活环境变了。你对孩子的出生抱有美好的幻想，而你还没有做好充分的准备。
也可以说，上述问题都是由于晨辉没有独立应对生活环境变化的能力和心理承受力造成的。
我接着说，如果到了那一天你的老婆孩子父母都要靠你过日子，你会怎么样？你能忍受什么？你会有什么感觉？晨辉说，我也害怕。我父母总有一天会老的。我以前从来没有想到过。经过你的提醒，我立刻感到很糟糕。老师，太可怕了！告诉我该怎么做。我们想重新开始新的心理教育调整，就看你有没有挑战自己的勇气了。如果你有勇气挑战自己，你不仅会打败产后抑郁症，还会成长为一个坚强、独立、生活能力强的人。那时候，你就能面对生活中的大部分突变。
但是，你已经习惯了被父母宠着的生活。衣服舒展了，饭开了，无忧无虑。突然独立会让你无所适从，让你很难受。
在家人的支持下，在我的指导下，晨辉跟随我度过了两年多的心理调整期。基本上摆脱了对家人的依赖，一家三口生活的很幸福。
在现在的中国，社会中，像晨辉这样的男人娶产后抑郁症为妻并不是个别现象，这只是一种应对生活方式变化和缺乏心理准备的心理问题的归因解释。事实上，大多数女人都像男人一样有产后抑郁症，最根本的原因是缺乏教育。我们只教育孩子学习课本上的知识，却没有让他们学会作为一个人的独立和作为一种自然生物应对环境变化的能力。我们给孩子充足的物质和精神条件去享受生活，却没有培养他们创造和享受生活的能力，没有在创造物质和精神生活条件的过程中教会他们享受生活。
网友说：今天我查了一些关于产后抑郁症的知识，借此和大家分享一下，产后抑郁症，又称产后抑郁症，是女性生完孩子后，由于生理和心理因素导致的一种抑郁症。症状包括紧张、怀疑、内疚、恐惧等。以及少数严重的想法和行为如绝望、离家出走、伤害孩子或自杀。它是产后抑郁症最常见的女性精神障碍。它是由性激素、社会角色和产后心理变化引起的一系列身体、情绪和心理变化。
网友说：我家宝宝现在六个多月了，工作快两个月了，在摇篮里看了很多帖子。现在我有勇气请求你的帮助。
来源：上海晨
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