虫草花猪蹄汤
食材准备:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
第一步:清洗虫草花。
第二步:清洗猪蹄。
步骤3 )点燃锅,加入适量的水,加入猪蹄。
步骤3 )点燃锅,加入适量的水,加入猪蹄。
步骤4 :放入虫草花。烹饪小贴士猪脚煮得像用热水炖一样。 这样,营养就不会丢失。
营养价值
虫草素含有丰富的蛋白质、氨基酸及虫草素、甘露醇、SOD、多糖等成分,其中虫草酸和虫草素能综合调理人的体内环境,增强体内巨噬细胞功能,增强和调节人体免疫功能
,提高人体抗病能力推荐者:备孕期月子/ 产后 子女
吃食物的人:宝宝
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