备孕时的营养食谱：蜜汁柿子块

柿子500克，糖150克。

糖少许，烘焙油40g，水1勺多。

1.把锅放在火上，加水和糖。

2.糖化后加入少许糖色，煮汁，加入烘焙油

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，再加入柿子块，搅拌均匀，出锅即可。

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