高龄妈妈专属的补血养气汤

临床上，高龄孕妈妈经常出现心悸，或者总是情绪低落找 家政 保姆 ：１306262109７ ，说话时有喘息声，或者动起来有喘息声，呼吸不畅，呼吸不足。这是因为胎儿在体内一天天长大。为了给胎儿提供足够的营养，心脏的负担也会增加，心脏在25岁以后会慢慢衰老，所以高龄孕妈妈更容易出现这些现象。

从中医的角度来说，“肾主生殖”，肾的阴阳是******的基础，而***母细胞的衰弱只是肾气逐渐消失的标志。所有肾虚都直接影响怀孕。高龄孕妇由于年龄的原因，难免会出现肾气衰竭或气血不足，阴虚血亏，阳气亢盛导致眩晕；或者因为气血失调，操作不好影响胎儿健康发育。孕妈妈可以通过一些中医食补方法来调理气血。如何规范？推荐以下两种药膳

当归补血汤

材料：当归身(当归头去尾，中段)10克黄芪50克鸡半。

做法：水煎服。

功效：这道汤有补气养血的功效，不用区分体质。孕妈妈可以每周喝一次。

砂仁党参排骨汤

材料：党参15g当归10g枸杞20g桑寄生15g 砂仁5g杜仲10g大枣15g排骨。

做法：这些药材最好用纱布包着炖。

功效：这道食疗偏方中，党参补气、当归补血、枸杞补肝肾、桑寄生滋肾、砂仁和胃安胎、杜仲补肾壮腰、大枣补血、这道汤对调理气血、安胎有一定的作用，口感较好，非常适合孕妈妈食用。特别提醒：感冒的孕妈妈慎用此汤。

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来源：上海晨（心）家政 m

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