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面对宝宝的断奶期，新手妈妈们常常对宝宝辅食的添加感到困惑辅食什么时候会添加？怎么加？很多新手妈妈不太了解。今天，为了 照顾宝宝 的饿嘴，边肖就来告诉新手妈妈们，给宝宝吃什么样的辅食和喂养吧~
宝宝初期辅食添加的原则？
1.4-6个月宝宝的饮食仍以母乳(或配方奶)为主，在辅食添加的首要目的是尝试食用。添加量从少量开始，也就是从1-2勺开始，然后逐渐增加。主要提供液体和糊状食物。
2.铁强化米粉(可与母乳、配方奶或苹果汁混合)、蔬菜泥(3-4种)、果汁或果泥(果汁应与水按2: 1、1: 1混合，然后喝原汁，再喝果泥)、蛋黄(5个月大)、鱼泥、鸡鸭、猪肉。
辅食早期的做法！
1.米粉的做法：在1勺米粉中加入3-4勺温水，静置，用筷子顺时针搓成糊状。
2.米汤的做法：锅里的水烧开后，加入200g淘洗干净的大米，烧开，然后用文火煮成烂粥。取上面的米汤就可以吃了。
功效：米汤香甜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素c、维生素b等。
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3.鱼糊胡萝卜糊米线做法：选择河鱼或海鱼，蒸熟，取出肉，小心剔除所有鱼刺，压成泥状。将少量准备好的鱼酱和胡萝卜酱混合在米粉中。
4.蛋黄糊的做法：鸡蛋1个，将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子磨成糊状，加入适量开水或配方奶拌匀。一开始从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/4和1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁。蛋黄中含铁量高，维生素a、d、e与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。
5.土豆泥的做法：将一个土豆去皮，切成小块。蒸熟后用勺子捣碎，加少量水拌匀。
6.青菜泥的做法：将适量的青菜叶洗净，加入开水中煮1-2分钟左右，然后取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，过滤出菜泥。
7.牛奶番薯泥：将番薯(土豆)洗净、去皮、蒸熟，用筛碗或勺子捣碎。奶粉调好后，倒入红薯(土豆)泥中，搅拌均匀。
婴儿辅食添加的注意事项：
1.鸡蛋代替主食的错误做法：鸡蛋含有较多的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素和铁，但⛔不能作为主食。
由于宝宝胃肠功能差，消化酶少，容易引起腹泻或维生素k缺乏，还可增加体内含氨物质，扰乱氮平衡。
2.用水果代替蔬菜的错误做法：苹果和绿色蔬菜相比，前者只含有1/8的钙、1/10的铁和1/25的胡萝卜素 www.chenxin⁹⁹.com，这些都是儿童发育(包括智力发育)的“黄金”物质。
蔬菜具有促进食物中蛋白质吸收等独特的生理功能(吸收率可提高70%)就不用多说了。水果和蔬菜只能相辅相成，⛔不能偏废，更⛔不能互相替代。
3.软食代替硬食的错误：孩子出生四个月后，下颌和牙龈已经发育到一定程度，足以咀嚼半固体食物。
乳牙萌出后，咀嚼能力进一步增强。此时食物的硬度也相应增加，使其更能咀嚼，有利于牙齿和颌骨的正常发育。
其实小辅食的加入也是很有讲究的。妈妈们可以在业余时间多了解一下，积累经验。我相信妈妈们看到宝宝们的美食都会很有成就感！
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