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产后一周以内可以喝红糖水，适量喝红糖水有利于促进恶露的排出以及子宫的修复，但不建议可长期喝红糖水。产后有4-6周的恶露排出期，刚开始为血性恶露排出期，随后恶露颜色逐渐变淡，此期间如果喝红糖水，可能会造成血性恶露排出时间延长。红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
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1.产后喝红糖水好不好
产后喝红糖水对身体有益。红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的作用，在日常生活中，很多人也会喝红糖补血。产后宜温补,所以喝红糖水则可补血,活血化淤,促进产后子宫的收缩及恶露的排出。产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素，而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分 找 育儿嫂 ，晨晨老师131.62109161
，是产妇在坐月子期间不可多得的滋补佳品。
2.产后喝红糖水的作用
1）首先就是由于生产的过程中孕妇会失血过多，喝红糖水可以有效的进行补血。
2）产后会容易出现腰酸、小腹痛和恶露不尽的情况，而喝红糖水可以有效的进行活血化瘀和镇痛的效果。
3）产后孕妇的食欲会降低，红糖水可以健脾暖胃。
4）红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。
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