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孕妇可以吃甲鱼汤吗

发布：05-21

怀孕期间孕妈妈不可以吃甲鱼汤，虽然甲鱼汤非常滋补却不适合孕妈妈摄入。甲鱼所含的营养很丰富，但同时它的寒性也很大，还具有散淤血和通经络的作用。孕妇早期胎儿尚不稳定，吃了甲鱼汤可能会导致出血或流产风险。

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1.孕期饮食注意事项

1）怀孕期间一定要注意叶酸的摄入，发现怀孕后应该积极的补充叶酸。

2）妊娠早期的营养摄入保持孕前水平即可，不建议大补，营养过剩容易造成胎儿过大影响分娩；进入孕中期后建议注意膳食均衡，少食多餐。

3）孕妈妈进入孕中期后一定要注意补充元素钙以及维生素D，这样有利于胎宝宝的骨骼发育。

4）妊娠早期如果孕妈妈的孕吐严重一定要及时就医，在医生的指导下服用维生素缓解孕吐的情况，保证基本的饮食摄入才能够保证胎宝宝的健康发育。

5）怀孕期间严格来说，只要是健康的食物没有绝对的饮食禁忌，所以只要适量摄入都是安全的。

2.怀孕期间哪些食物不能吃

1）生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2）生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3）木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4）发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难找 保姆网 上平台🌼www.cxbaomu.com，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5）鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6）青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7）腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8）生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

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