孕妇能吃冬阴功汤,但是注意不能过多食用。冬阴功汤属于泰国的一种菜,营养价值是比较丰富的,而且还有一定的蛋白质, 在怀孕期间适当吃一些可以起到增强身体免疫力的作用,也有助于促进胎儿的智力和身体发育。但是泰式冬阴功汤中含有的刺激类调料较多,所以最好少吃。
孕期饮食注意事项
1)不宜高糖饮食
高糖的食物在孕期最好是不要吃,血糖偏高的孕妇生出来的宝宝体重会偏重,而且出现畸形率也会增高。一旦血糖过高会对孕妇的肾脏带来负担,不利于孕期的保健,所以孕期不宜吃含糖分高的食物。
2)不宜高脂肪饮食
经常吃含高脂肪食物,不仅让孕妇出现肥胖,出生的宝宝也容易肥胖。而且经常吃高脂肪食物会使大肠内的胆酸浓度增加,增加催乳素合成,孕妇出现乳腺癌率高,将不利于母婴的健康。
3)不宜高钙饮食
孕期盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶、加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。
4)不宜高蛋白饮食
孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
5)不宜过度咸食
现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
6)不宜滥服温热补品
如果孕妇孕期经常服用温热性的补药、补品 www.ℂhenxin99.com ,如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
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