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由于一些先天因素与后天喂养的问题，很容易让宝宝发生营养不良的状况，而且这种情况多出现于1岁以下，通常也是由于辅食添加得不合理所导致的。那么应该如何添加辅食呢？今天就给各位妈妈介绍一下~
什么时候开始给婴儿添加辅食？
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一般来说，婴儿在4-6个月的时候，消化系统才基本可以接受半固体或者固体的食物。
应该给婴儿添加辅食的信号：
1、婴儿的头可以直起来，并且能够自由转动。
2、婴儿能够靠着坐起来。
3、当食物靠近嘴边，婴儿的舌头不是总把食物顶出来。
4、当妈妈吃东西的时候，婴儿想要抓或者舔自己的嘴唇，对新食物表现出兴趣。
5、之前婴儿的身高体重指标一直正常，较近却落后于标准。
怎样给婴儿添加辅食？
选择上午两次喂奶之间让婴儿开始尝试新食物，因为在婴儿很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西。或者可以在婴儿吃奶的时候，先让婴儿吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，较后再让婴儿把剩下的奶吃完。
为婴儿选一个合适的勺子，较好是专门为婴儿设计的头比较小而平的勺子。记住不要用不锈钢勺子，因为婴儿不会喜欢那种硬硬的质地，而且导热很快，塑料小勺是较理想的选择。
喂婴儿的时候要让婴儿舒适地靠坐起来，或者坐在妈妈的腿上，不过较好能给婴儿准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练婴儿在固定的地方吃东西，养成良好的生活习惯。千万不要让婴儿躺着吃东西，虽然较初这样婴儿会比较容易把食物咽下去，可是躺着吃会让婴儿更容易呛着。
不要给婴儿用奶瓶不仅会使婴儿呛着，而且还不容易控制婴儿的食量，让婴儿吃得太多。母乳或者配方奶粉还是婴儿较主要的食物，如果婴儿吃奶量减少，或者不愿意吃奶，说明辅食添加过多找 保姆 电话 400-850-8595，要调整辅食量，保证婴儿喝足够的奶。
每次只给婴儿尝试一种食物，妈妈要注意观察婴儿的反应，如果出现呕吐、腹泻、呼吸困难、皮肤过敏等症状，可能是婴儿对这种食物过敏，如果情况严重要及时就医。如果婴儿不喜欢某种食物，不要强迫喂他吃，可以等第2天再试一试，如果婴儿还是拒绝，那就干脆过2-3个星期后再试。
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