孕产期保健：多食香蕉有益处

妇女在怀孕期间补充营养，以保持婴儿在怀孕期间健康和健康。所以对于怀孕来说，不妨吃香蕉

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，让身心更健康。

营养的科学家最近指出，孕妇尤其应该在日常饮食中添加香蕉，因为香蕉是钾的绝佳来源，并且将富含叶酸；叶酸， 亚叶酸和维生素b6，它们在体内的储存是保证胎儿神经管正常发育和避免无脑畸形和脊柱裂等严重畸形发生的关键物质。此外，钾可以降低血压，保护心脏和血管内皮，对孕妇非常有益。难怪营养科学家警告说，孕妇应该每天吃一根香蕉。

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