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大多数孕妈都知道需要补充叶酸。 因为吃叶酸能有效预防畸形胎儿。 但是，很多怀孕的妈妈不知道吃什么品牌好。 以下编辑详细介绍怀孕的母亲。 这将使怀孕母亲更好地掌握叶酸的摄入。
上海，并不是一定会怀畸形儿。 但专家建议，怀孕前如果没有吃叶酸
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据相关统计，一般孕妇叶酸天应该为400微克，每天只有摄入这么多才能满足孕妈妈的身体需求。叶酸什么时候吃好呢？ 怀孕前，或者怀孕后一直持续比较好。 尽快买到用叶酸纯天然提取的。 这样的话每天补充200微克就足够了。 选择品牌有保障、口碑好的。 另外，补充叶酸时，一定要按照说明补充，不要盲目食用。
综上所述，我想每位孕妈都已经知道该吃叶酸什么时候好了，补充叶酸是个好时间。 此外，怀孕期间还要注意补充其他营养。 请确认叶酸什么时候吃较好怀孕期间营养均衡，很容易就能生下健康聪明的宝宝。
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