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叶酸什么时候吃较好

发布：06-13

人们常说找 育儿嫂 💯晨晨老师131.6210.9161，孕妈妈应该补充叶酸。那么，孕妈妈应该从什么时候开始吃叶酸？呢？每次需要吃多少？叶酸对怀孕的母亲和婴儿有副作用吗？接下来，边肖将一一为您解答，我们一起去看看吧。

叶酸？的孕妈妈有什么好处相信你已经知道了，那么叶酸？什么时候吃比较好有人说最好在孕前三个月开始补充叶酸，那么如果错过了孕前这个时间，孕期还能吃叶酸吗？怀孕期间什么时候吃叶酸比较好？

叶酸什么时候吃较好

在叶酸？什么时候吃比较好

胎儿神经管畸形的发生是在妊娠的前28天内。这个时候，大部分准妈妈都没有意识到自己怀孕了，所以面临着叶酸缺乏的危险，危及到宝宝。

胎儿时期，大脑发育较早，速度较快；孕早期(3 ~ 6周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末，胚胎形成原始脑泡。虽然在第8周时，胎儿身长只有3cm左右，体重也只增加了2g多，但此时他的脑细胞增殖迅速，容易受到致畸因素的影响。如果在这个关键时候补充叶酸，胎儿神经管的风险可降低50% ~ 70%。

补充叶酸的最佳时间应该是准备怀孕前3个月到整个孕早期。叶酸的补充持续到怀孕结束，⛔不能停止。

在妊娠的中晚期，婴儿dna的合成，胎盘、母体组织和红细胞的增多，会大大增加你对叶酸的需求因此，即使婴儿的神经系统在妊娠早期已经发育，在妊娠中晚期缺乏叶酸，仍然会引起巨幼细胞性贫血、子痫前期和胎盘早剥

孕妇每天补充多少叶酸？

根据美国， fda的标准，孕妇每天需要补充800微克(0.8毫克)的叶酸。临床实验还表明，如果在孕前一个月至孕后三个月的白天服用0.4毫克的叶酸补充剂，可以预防神经管畸形。但是，叶酸必须在医生或医护人员的指导下服用，不应滥用。特别是，普通叶酸片不应该用来代替叶酸补充剂。

“叶酸tablet”不是预防胎儿畸形的药物，而是治疗贫血的药物。如果孕妇长期服用高浓度的叶酸，不仅⛔不能预防胎儿畸形，反而会对孕妇和胎儿造成严重的不良后果。

偶尔孕妇误服大量叶酸片，如每天一片5mg叶酸片，无需担心。因为叶酸是一种水溶性维生素，稍微过量就会随尿液排出。

叶酸吃得太多有什么副作用？

1.服用叶酸片可以掩盖维生素b12缺乏的早期表现，从而导致神经系统的损害；

2.服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，导致缺锌，导致胎儿发育迟缓增加，出生体重低；

3.服用叶酸片会干扰抗惊厥药的作用，并引起患者抽搐；

4.个别患者长期服用叶酸可出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状；

5.当服用大量叶酸，时，可能会出现黄色尿液。