资深月嫂整理💁50条产后坐月子注意事项✅建议收藏！

宝宝出生后，产妇都要经历一段月子期，一般为42天至56天左右💕这段时间不仅是胎儿出生的适应阶段，也是宝妈们身体和心理调适的良好阶段👍

产后 坐月子 很重要，今天给大家罗列了50条注意事项找 保姆 果 果老师130 6262 1096，宝妈们多多认真学习，对自己有好处❗️

📝📝📝

1⃣.月子期不止30天，其实是6~8周

2⃣.每天需要温水清洁底部

3⃣.恶露要每日护理清洁

4⃣.产后洗澡时间5~10分钟为佳

5⃣.产后每天刷1~2次牙

6⃣.产后便秘可多吃水果蔬菜

7⃣.产后4~6小时要排尿

8⃣.产后要多喝水

9⃣.经常开窗通风，室温25~28°更好

🔟.乳头疼痛可以涂抹专用乳头霜

...全50条注意事项📝给大家整理在图1~图8，欢迎点赞收藏✅保存起来慢慢看~

  

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