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孕期要注意******的擦洗。孕妈的皮脂腺在怀孕期间分泌会比较旺盛，******上会经常出现脱屑或结痂。因此，孕早期过后，孕妈妈妈会经常用肥皂水和清水擦洗******。如果很难去除硬皮，她可以在******上涂一些植物油(最好是橄榄油)。结痂软化后，她会用清水清洗******。
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每日营养储备也是 产后 母乳充足的保证。无论在孕期还是哺乳，孕妇都应保证充足的营养，并在日常饮食中多吃富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。豆制品的蛋白质矿物质和维生素都比较高，特别是其中含有的异黄酮能调节雌激素晨
心 保 姆 公司：晨晨老师131-6210-9161，更有利于母乳的分泌。所以孕妇要多吃，为产后乳汁分泌做准备。此外，水果和蔬菜也应该多吃，以确保足够的营养，帮助身体排毒。
怀孕期间也要注意内衣的选择，******的护理也⛔不能马虎。有些爱美的孕妇在怀孕初期还是希望保持苗条的身材，不希望看到自己的身材变胖。所以她们前期还是喜欢穿紧身衣和厚垫文胸来收紧身体，但是这样做会************，不利于以后的母乳。喂养在怀孕期间会选择合适的文胸佩戴，这也是对******光滑的束缚。因为孕妇******的形状容易变化，所以要选择一些可以随意收紧的文胸，根据******的增大情况更换合适的文胸。
只要我们从怀孕开始就注意******护理，并服用足够的营养，就可以为产后母乳喂养，打下良好的基础，这是产后母乳充足的保证。
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