下奶汤有哪些？下奶鸡汤推荐

坐月子后吃什么？产后一周喝鸡汤有利于母亲乳汁的分泌。今天，边肖将向您推荐几种美味的鸡汤。

乌鸡白凤尾菇汤

【原料】乌鸡500克，白凤凰菇50克，料酒，大葱，盐，姜片。

【制作】乌骨鸡宰杀后，去毛、去内脏、去爪，洗净。砂锅加入清水，放入姜片烧开，放入切碎的乌鸡、料酒、大葱，小火煨至酥脆，放入白凤凰菇，加盐调味，煮3分钟。

[法]随餐服用，每日1 ~ 2次，每次150ml ~ 200ml。

【功效】滋补肝肾，生精养血，填精催乳。适用于产后缺乳、无乳、******扁平、发育不全等。

母鸡炖山药

母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克放入鸡腹中，将黄酒50克倒在药上，隔水蒸熟。1-2天吃。可用于脾胃虚弱、缺乳的患者。

田七红枣炖鸡

【配方】鲜鸡肉200克(去鸡皮)、田七， 4枚红枣5克、生姜1片、盐少许。

【制作法】红枣用水浸泡，洗净去核，备用。田七，切片用水冲洗干净，备用。鸡拖好后，洗净沥干水分备用。将所有材料一起放入小炖锅中，加入适量开水至八成满，用大火慢炖2小时左右。加入调味料，取出，趁热喝。

清炖乌骨鸡汤

乌鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀。铺党参15克，黄芪25克。枸杞15克，隔水蒸20分钟。主治：产后虚弱，乳汁不足。

冬菇鸡翅

材料：鸡翅10只、香菇10朵、鸡汤750克、红酒100克、酱油适量、精盐、味精、白糖、葱、姜。

做法： 1。将鸡翅尖剁掉，用酱油和料酒腌制片刻；香菇去蒂，洗净，切片；将洋葱切成7厘米长的段。2。炒锅置火上，放入花生油至七成热，放入鸡翅，炸至金黄色，捞出沥干油。

3.将炒锅放在火上，用花生油烧热，放入葱、姜，倒入鸡翅，加入红酒、酱油少许翻炒上色，加入鸡汤、味精、盐，大火烧开，放入砂锅，小火煨。

4.炒锅放少许油

找 照顾老人保姆 ，果 果老师130.6262.1096

，炒香葱和香菇，倒入砂锅，剩下的酒倒入砂锅。小火煨20分钟。

功效：这道菜富含蛋白质、碳水化合物、钙、锌及多种维生素，尤其是胶原蛋白，能促进产后恢复。

选保姆_找素质高_条件好_有证件安全☎️400 850 8595

推荐阅读：

哺乳期下奶汤有哪些 哺乳期下奶食谱大全

为妈咪推荐5款下奶汤

没下奶之前不要喝下奶汤

产后没下奶千万不要喝下奶汤

乌鸡下奶汤怎样做

公鸡汤下奶吗

导致母乳不足的原因有哪些,9款产后下奶汤推荐

乌鸡汤下奶吗