孕妈妈多吃猕猴桃可防胎儿畸形

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叶酸是水溶性B族维生素，在细胞分裂和生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要作用。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。猕猴桃含有丰富的维生素b，孕前或孕期食用猕猴桃有助于防治各种出生缺陷和先天性心脏病。

猕猴桃还含有三种天然抗氧化维生素。胡萝卜素可以提高人体免疫力，帮助胎儿眼睛发育。丰富的VC和VE可以提高身体的抵抗力，促进身体对糖分的吸收，使胎儿获得营养。此外，猕猴桃中所含的酚类、糖类和矿物质对细胞膜的修复和免疫细胞的活化具有重要作用。

需要提醒的是：由于叶酸和维生素在高温下容易分解破坏，猕猴桃也要生吃(或榨汁)。

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