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草莓牛奶布丁
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好吃、低热量的甜点！
果冻篇
【引言】时尚多彩的小果冻是很多孕妇的爱吧。但是怕买来的果冻不健康，为什么不直接把味道和营养混合一下呢？
芒果布丁
材料；材料。芒果.一，牛奶。……100克，糖.……60克，鱼胶粉.……10g
练习：
1.牛奶和糖加热到80 2。把鱼丸粉放在热牛奶里
3.芒果生锈了。
4.将芒硝和芒果丁放入牛奶中，加入模具凝固食用。
草莓牛奶布丁
材料；材料。草莓.……200克，牛奶.……100克，鱼胶粉.……10克，糖.……60g
实践
1.牛奶和糖加热到80 2。把鱼丸粉放在热牛奶里
3.草莓洗净后融化。
4.草莓蘑菇放在牛奶里，放入模具凝固吃。
红豆栗子冻了
材料：红豆素.300克，牛奶.……300毫升(可以用水代替)，鱼胶粉.25克，百科全书.适量
实践
1.把红豆沙和牛奶放入锅里，打开微弱的火，均匀混合后关掉。不要煮牛奶！
2.将鱼胶按顺序加入，均匀混合。
模具涂上少量油，便于脱发。为了使成品的口感细腻，建议使用屏幕将红豆筛入模具中。(把上面的方块量倒在8英寸披萨盘上正合适。)。
4.红豆粥稍微冷冻后，根据需要放入栗子，放入冰箱冷藏。
椰子香豆腐
材料：椰子汁.1罐(400毫升)，玉米淀粉.……60克，糖.50克，水.50克，椰子.适量
实践
1.在椰浆中加入50克水，均匀搅拌，加热小火，加入糖，搅拌均匀后离开火。
2.玉米淀粉加水5汤匙，搅拌均匀。
3.加热微弱的火，慢慢倒入玉米淀粉，继续搅拌。
4.混合面团就可以了。
5.请找到勇气，在地板上铺椰子。
6.将椰浆倒入模具中(筛起来很麻烦，但效果更好)，勺子沾水后，抹平，稍微压缩，然后放入冰箱冷藏。
7.冷冻后倒切，用椰奶滚就可以了。
苹果蜂蜜冻了
材料：苹果.四分之一，蜂蜜.两匙，鱼胶片。……10g
实践
1.用温水冲蜂蜜，鱼胶很软。切苹果。
2.保鲜膜铺平，中心放苹果片，保鲜膜绑成小球形，在自救处注入浸泡鱼膜的蜂蜜水，然后用绳子绑起来。
3.放在冰箱冷藏，以后剥保鲜膜就可以了。
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