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榴莲催奶吗

发布：11-22

坐月子 后吃什么？榴莲是一种有些人讨厌，有些人喜欢的水果。很多喜欢吃榴莲的妈妈都知道：榴莲会出奶吗？毕竟奶的话可以吃的更放心！

榴莲催奶吗

　榴莲可以催奶吗

石榴味甘、性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳，助火，促进体温，加强血液循环。产后虚寒，不妨将其作为补品。石榴性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平其热。与此同时，剖腹产，后，孕妇谁是容易有粘性的小肠愿意吃。至于催乳，现在还不确定。

催奶食谱

1、炖豆腐猪蹄香菇

这道菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c等。具有补气生血、滋养筋骨、通络通乳、行气散结、清热解毒的功效。特别适合女性产后食用，对乳汁分泌不足者有良好的催乳效果。对于乳络不通、乳少或乳胀、乳少痛、******微热者，具有通络通乳、止痛、清热化瘀的功效，可促进泌乳，预防乳腺炎，促进产后恢复。

原材料：

豆腐和丝瓜200克，蘑菇50克，猪前蹄1个(约1000克)，盐10克，姜丝5克，味精3克。

制作：

1.猪蹄洗净，用清水洗净，用刀切成小块备用。

2.豆腐用盐水浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。

3.将丝瓜去皮，用水冲洗干净，切成薄片。

4.把香菇的老头切下来，泡在水里，然后洗干净。

5.将猪蹄放入洗净的锅中，加水约2500克，放在火上煮沸。等肉烂了，放入香菇、豆腐、丝瓜，加盐、姜丝、味精，煮几分钟。然后，从火中取出，分份食用。

2、葱烧鲫鱼

这道菜富含优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼，哺乳妈妈的营养菜，温中补虚，健脾利尿，葱出汗，******出奶。

原材料：

鲫鱼400克，小葱125克，酱油30克，精盐2克，白糖10克，姜10克找 保姆网 上平台🌸www.iyuersao.com，蒜10克，料酒15克，味精少许，花生油300克(用量50克左右)。