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吃什么催奶效果好？催奶汤有哪些？

发布：07-15

现在催乳的方法多种多样。与药物催乳相比，食物催乳效果更好。你知道吃什么催乳药吗？催乳里面有什么汤？还有，有哪些有效的催乳方法？让我们和边肖一起来看看吧。

吃什么，催乳剂

催奶的有效方法有哪些

1.通过宝宝的吸吮刺激催乳素的产生，可以有效增加乳房的乳汁。

2.通过食疗达到理想的效果，如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等。

3.保持充足的睡眠，时刻保持愉快的心情。

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1、木瓜鲫鱼汤

配料：青木瓜、鲫鱼，以及少许盐、料酒、鸡精、葱姜、精炼油等。

制作：a、先将木瓜去蒂去皮切块，鲫鱼洗净，然后控水晾干，木瓜炒透变黄；

b、锅中放入适量的水，将炸好的鲫鱼和各种调料放在一起，水烧开后，放入木瓜煮。当汤变得乳白色粘稠时，加入少许葱花。

功效：鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不仅对母亲有催乳、泌乳的特殊功效家政（晨·心）服务🌞阳阳老师1896439.3369，还能帮助母亲恢复，有补益的作用。木瓜蛋白酶也有利于乳腺的发育。木瓜配鲫鱼带来的催乳效果也会更明显。

2、花生炖猪脚

食材：猪蹄、花生和适量葱、姜、米酒等。

制作：将猪脚用清水洗净，用刀划开，加入葱、姜、黄酒、花生和适量的水，用武火煮沸，再用文化煮至熟透。

3、清炖乌骨鸡

配料：乌鸡肉、上铺党参、黄氏、枸杞，以及适量的葱、姜、盐、料酒等。

制作：将去骨鸡肉洗净，切碎，加入葱、姜、盐、料酒拌匀。然后加入枸杞、黄、上铺党参，蒸20分钟左右。

特效：对产后虚弱、乳汁不足有很好的疗效。

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4、母鸡炖山鸡

原料：鲜母鸡1只、黄、党参、山药、红枣。

制作：将母鸡洗净后，将准备好的食材放入鸡肚中，将适量黄酒倒在药上，隔水蒸熟。

特效：非常适合脾胃虚弱，乳汁分泌少的人。

以上是边肖为您介绍的催乳汤及催乳剂的相关内容，希望对产妇有所帮助。更多关于催乳素的信息，可以继续关注我们的网站。

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