保证水温可以洗澡。
在月子,洗澡有很多好处比如洗澡有活血行气的功效;还能减轻疲劳;主要是身体清新干净,可以保持愉快的心情。
1.外阴上没有伤口;
2.水温控制在35-37之间;
3.禁止淋浴、盆浴,防止水进入阴道感染;
4.每次时间控制在10-15分钟以内;
5.洗澡后,立即擦干头发和身体,以免着凉。
三伏天坐在月子没有什么特别的好处。坐在月子的中国妇女在分娩后有一段调养期和计息期。三伏天是一年中的炎热时期,所以我们需要特别注意产妇的休息。此时在月子
,坐月子需要注意防暑降温,同时注意产妇的情绪,避免情绪低落和产后抑郁,让你健康度过月子的三伏天。
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