当前位置：上海保姆 > 知识课堂 > 三伏天坐月子应该注意什么

三伏天坐月子应该注意什么

发布：03-03

预防中暑

在坐月子的三伏天，温度是个大考验。天热的时候，新妈妈们不用在头上裹毛巾，但需要穿宽松凉爽的长裤子和袜子来御寒。穿起来已经很厚了，要注意增加通风，避免高温闷热的环境，防止中暑。

有些人贪凉，总想着泡凉水，或者对着空调和风扇吹，这是不对的。即使开了空调，也要保持在26度，风口不要对着母婴。⛔不能用冷水洗头洗脸。水温要合适。

热的时候流汗，有利于细菌的滋生。新妈妈一定要注意勤洗澡，保持汗腺通畅，清洁皮肤，注意卫生，预防乳腺炎和子宫内膜炎。

三伏天坐月子后也要注意饮食。可以多吃清淡、对口腔有益的食物，如西红柿、黄瓜等。你应该多喝开水，少吃油腻的食物。健康的饮食不仅可以帮助你恢复身体晨:心家政130-6262-1096，还可以放松大脑。

来源：上海晨 心 育儿嫂 公司 iyuersao.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！ 找育儿嫂 电话📞1896439３３６９

想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595

推荐阅读：

三伏天坐月子注意事项