月子可以泡脚祛湿吗

月子可以泡脚祛湿吗

月子里是可以泡脚祛湿的。

月子期间，妈妈们身体虚弱，容易出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼、脚后跟短痛的症状。此时泡脚不仅能活血、祛风除湿

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，还能散寒止痛。

月子可以泡脚祛湿吗 月子里可以用艾叶泡脚吗

坐月子是可以用艾叶泡脚的。

艾叶有降火的功效，尤其是肝火。但如果是体虚患者或气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶，泡脚而是先喝一碗红枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者比较好，少用艾叶泡脚如果头晕，不如吃虾补一补，能有效补充精神。

月子可以泡脚祛湿吗 艾叶泡脚要怎么泡

首先，准备50克新鲜艾叶，或30克干艾草。然后加入1500ml水煮沸；烧开后，让水沸腾大约15分钟，然后把水倒在桶里就可以钓到艾叶；了。

但是需要注意的是，艾叶水要让它自然冷却，不要掺冷水进去。水温降到45就可以泡脚了。泡脚时如果水凉了，可以加入艾叶水反复泡。除了在水中有一个方法，这是寒冷的艾叶应避免泡脚。所以最好不要在空旷的地方泡脚，也要注意保暖。天冷的时候最好穿件外套，避免冷的时候湿透，也就是脚热，上身却冷的瑟瑟发抖。

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