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月子洗头注意事项

发布：12-06

洗头不宜太频繁

根据自己的身体情况，产后一两周可以洗头，但洗头不要太频繁。一般一周要洗一两次。注意不要接触冷水或直接吹进空调或风扇。

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坐月子后洗头可以用指尖按摩头皮。水温要合适，不要太冷，37度左右。洗完后要马上用吹风机吹干。可以用干毛巾包起来 找育儿嫂 ，晨|心|家|政131-6210-9161，避免被冷空气吹。使用电加热或空调来控制室内温度。在室内感觉温暖更好。

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一般情况下，产后头发都是油性的，很容易掉头发。坐月子后洗头不要用太刺激的洗发水，以免刺激头皮。

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洗完头后，头发湿的时候不要扎起来，也不要马上睡觉，以免湿发挥发时带走大量热量，使头皮血管受冷刺激后突然收缩，引起头痛。

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坐月子的时候在家洗就行了，因为家里可以保持比较温暖的温度。不要去美容院洗头，那里空调往往很强，美容师也不一定马上吹干产妇的头发，很容易感冒。

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1、生姜皮水洗发法

这是民间的洗头洗澡法，就是用干姜皮烧开水，然后用姜皮水洗头洗澡，这样也可以祛风。很多中医也认同这种方法，但是这种方法的准备工作要趁早，从分娩前三个月开始，把每次煮或煮猪蹄姜时批下来的姜皮留下，放在太阳下晒干，保证坐月子时的洗发。

2、姜油洗发法

坐月子后可以洗头吗？是的，它是。目前市面上有一种水溶性的姜油，可以直接加入水中或者洗发水中使用，非常方便。妈妈们洗完头发后，可以喝点姜汤和红糖水，散风寒。如果你有风寒的症状，你可以用陈艾叶，烧开水或加入一些透骨草来熏蒸你的手和脚。

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