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恶露对每个新妈妈来说都不陌生，它是产后新妈妈必排的一种东西，如果产妇恶露量太多，或者恶露不止这都属于不正常的现象，产妇需立即就医生，下面，我们就一起来看看，产后如何让恶露尽快恢复正常。
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产后如何让恶露尽快恢复正常
恶露后阴道排出的液体称为恶露，是胎盘的内膜，是正常的产后现象，大约持续4 ~ 6周。恶露的量和成分会随着时间而变化。医护人员经常观察恶露的性质、气味、数量和持续时间，以了解子宫的恢复情况和产妇是否感染。
如果血性恶露持续2周以上，量大，或恶露持续时间长，且呈脓性、臭味，说明宫腔感染；如果伴有大出血，子宫又大又软，说明子宫可能恢复不好。此外，恶露量也会因用力或哺乳，或大量服用生化汤而增加，导致大出血。
万一产妇恶露过多(半小时浸泡2片卫生巾)、血块过大或出血，一定要告知医护人员，以免发生危险。
正常的恶露排出大致分为三个阶段：
产后1 ~ 3天出现 1、血性恶露：，量大，颜色鲜红。它含有大量的血液、粘液和坏死的子宫内膜组织，并有血腥味。
2、浆性恶露：在分娩后4 ~ 10天出现。随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，颜色由暗红色变为棕红色。宫颈粘液相对增多，并含有坏死蜕膜组织、阴道分泌物、细菌和无味。
在 3、白恶露：,分娩后1 ~ 2周恶露转为白色或淡黄色，且量较少。早上的排出量比晚上多，一般持续3周左右。
产后如何让恶露尽快恢复正常？请注意以下一些护理提案：
1.以打圈的方式按摩腹部和子宫，让恶露顺利排出。
2.大小便后用温水冲洗会阴部。擦拭的时候，一定要记得从前到后擦拭或者直接压干。不要来回擦拭。
3.洗的时候水流⛔不能太强 住家 保姆多少钱 ：m.chenxin99.com，也⛔不能洗的太用力，否则保护膜会破。建议用卫生巾，不要用棉球。开始1小时左右要更换，2 ~ 3小时后再更换。换卫生巾时，要从前到后取下，防止细菌污染阴道
4.不要直接接触会阴，以免感染。
5.吃猪肝和甜品有助于排出恶露。
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