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产后子宫如何快速恢复？
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月嫂在家回答：
分娩后，有些产妇会因为宫颈充血水肿而变得很软，宫颈壁会很薄，像袖口一样皱皱巴巴的，7天后才会恢复原状。7-10天后晨 心 家 政 上海高端家政领导者—电话：400 850 8595，子宫颈会关闭。直到产后4周左右，宫颈才会恢复到正常大小。要让子宫快速恢复，可以参考以下四种方法：
1.产后要及时排尿。不要使膀胱过度膨胀或经常处于膨胀状态。
2.产褥期应避免长期仰卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后即可坐起，第二天应下床活动，以利于身体生理和体力的恢复，帮助子宫恢复和排出恶露，如果子宫已后倾，应以膝胸卧位纠正。
3、产后应哺乳由于宝宝的吸吮刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫恢复。
4.注意******卫生。以免引起生殖道炎症。
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