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宝宝吃什么果泥好推荐三款适合冬季吃的宝宝果泥

发布：08-24

木瓜泥

食材：新鲜木瓜半个。

制作：木瓜用清水洗净，去皮，去瓤子；然后把果肉压成泥喂宝宝。

营养提示:

木瓜不仅含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且口感很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。

原料：新鲜香蕉苹果或半个红富士苹果。

制作：先将苹果用清水洗净，用刀削去果皮，再去籽；然后磨成泥喂给宝宝吃。

营养提示:

苹果富含多种维生素、果胶和纤维素找 育婴师 果果老师130_6262_1096，其中纤维素能使大便变软，有助于纠正便秘；果胶有助于阻止轻度腹泻。所以苹果泥有通便止泻的双重作用。

原料：一个新鲜的猕猴桃。

制作：先将猕猴桃用清水洗净，去皮，再将里面有籽的部分去掉；然后把果肉压成泥喂宝宝。

营养提示:

猕猴桃中维生素C的含量高达100-420毫克，是柑橘的5-10倍，还含有丰富的维生素B、P、钙、铁、磷、钾等矿物质。

而且可以预防和治疗一些疾病。但是做的时候一定要去籽。可能宝宝一开始不一定喜欢猕猴桃的味道，但是试着喂几次之后就会喜欢了。

温馨提示:猕猴桃营养丰富，但如果是过敏宝宝，最好在1岁后尝试。

水果泥是宝宝辅食的重要组成部分。先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果等比较温和的水果。

一般来说，水果捣碎的做法是这样的：先把水果洗干净，然后用勺子刮成泥状。最好是随吃随刮，避免氧化变色，也避免污染。

给宝宝做果泥的时候，一定要选择成熟无污染的水果，现吃现做。

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