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材料：乌鸡400克，木瓜200克，海带100克，盐和姜3片。
做法：
1.将乌鸡切块，放入冷水中浸泡半小时，清洗血水。
2.木瓜去皮，切块。
3.将泡好的海带切块。
4.将海带、乌骨鸡、3片姜放入炖锅中，加满水，放入大锅。在水中炖1小时。
5.1小时后加入木瓜块继续炖1.5小时。加盐调味即可饮用。
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材料：排骨500克，黑豆100克，生姜3片，盐和海带。
做法：
1.准备材料，海带可以买干的泡着吃，也可以湿的直接用。
2.将排骨剁碎，放入清水中，锅内煮熟，捞出，冲去血沫。
3.海带洗净，生姜切片，黑豆洗净
4.将所有材料放入汤锅，加入电压力锅中
5.加入5碗水。
6.启动煲汤模式。
7.熬汤模式完成后，将汤连同渣一起倒掉 找月嫂 ：www·chenxin99·com，用中火煮10~15分钟，再加盐调味即可。
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材料：鲫鱼500克，海带100克，豆腐2块，油、盐、香葱、姜、胡椒粉、鸡精适量。
做法：
1、海带可洗净，切片或切丝；小葱切段；豆腐切片。
2.鲫鱼的鳞、鳃、内脏清洗干净。注意：鲫鱼肚子里的黑膜需要去掉，不然会很腥。
3.砂锅加水，加几片姜，大火煮开。
4.在烧水的过程中，中，把鲫鱼放进油锅里煎。鱼放进去后，先不要动，让鱼煎一会儿，再翻面，否则鱼皮会脱落，影响美观；煎鱼的一面，然后翻过来煎另一面。
5.将炸好的鲫鱼放入有开水的砂锅中，大火煮开，小火炖20-30分钟(看你的空余时间)。
6、炖汤牛奶白牛奶白，放入海带，大火烧开，改中火煮10分钟左右。
7.然后把豆腐放在火里烧开，再煮2分钟，加点精盐。
8.之后放入香葱，加入适量鸡精和胡椒粉，煮开后关火。
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